ソラマメの栄養と健康効果 ツブが大きくて食べ応えのある豆と言えばソラマメです。美味しいだけではなく、その健康効果もいろいろあって、初夏のお勧めの野菜です。 ツイート ソラマメの基礎知識 ソラマメの特徴 ソラマメの栄養成分量 ビタミンが豊富なソラマメ ソラマメはミネラルも豊富